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... 現在走在路上咳個幾聲,往往特別容易受到注意,大家避之唯恐不及。尤其是近來天氣冷熱交替特別明顯,容易誘發急性氣喘發作,出現咳嗽、喘鳴呼吸聲、呼吸困難、胸悶等不適癥狀。網路上傳說,不妨吃一點杏仁有助緩解氣喘,是真的嗎?中醫專家還有什麼妙招能止咳、緩解氣喘呢? 氣喘與心血管、胃腸道、免疫系統、情緒,都存在密切的關係 在臨床觀察,氣喘與心血管、胃腸道、免疫系統與情緒,存在著密切的關係,而臨床上也觀察到憂鬱癥患者也常常是氣喘急性發作的高危險群。特別是在新冠狀病毒肺炎疫情特別緊張的時期,大家的心理壓力反而容易造成過敏與支氣管的敏感,由於壓力會導致身體分泌一些化學物質,這些化學物質會讓過敏更惡化,身體本來可以自行抑制呼吸道發炎反應,但壓力干擾身體運作,呼吸道一旦發炎,身體無法快速處理,就會誘發氣喘發病。 屬於過敏體質防氣喘發作,需小心情緒勿起伏過大 尤其,本身屬於過敏體質的人更要當心!過敏屬於身體慢性發炎的疾病,人體的大腦會接收到相關發炎訊息的溝通而產生神經變化,當情緒起伏大時,影響了身體的免疫調節,當體內的抗體比一般人多時,身體要自我保護的免疫系統就會特別敏感,很容易因為環境中的一點刺激而產生劇烈反應,當患者有這種過敏體質時,就很容易有呼吸道的過敏癥狀,出現氣喘的現象。 大部分的氣喘多因過敏引起,中醫治療氣喘依體質開藥 中醫如何治療氣喘呢?專家表示,每1位氣喘病患都適合中醫治療,而大部分的氣喘多是因過敏引起,中醫師會依照不同的哮喘特性與病人的體質來開立中藥,並且分階段性來治療。「急性期」會加入宣肺、降氣、化痰的中藥,以減輕患者喘鳴咳嗽的癥狀,治療以調節肺、脾二髒為主,應以治標也就是平喘為先。 ... 網路上傳說:「吃杏仁可以保護氣管,幫助止咳、緩解氣喘」,是真的嗎? 此外,氣喘可分為寒、熱二大證型,寒證可用桂枝湯加上厚樸、杏仁、小青龍湯等方;熱證可用麻杏石甘湯、定喘湯等方。「緩解期」時加入健脾補氣中藥來增強患者的抵抗力與調整免疫系統,治療以調理肺、脾、腎三髒為主,著重於治本,也就是預防氣喘的發作。肺虛證可選用生脈散或玉屏風散,脾虛者可用香砂六君子湯加減,腎虛證可選用腎氣丸。中醫介入治療的目的在於降低使用支氣管擴張劑的頻率,並且減緩氣喘發作的癥狀。 中醫治療氣喘也有外治法,就是三伏貼與三九貼,每年夏至之後,可善用炎熱節氣,貼上三伏貼;冬天最冷的時候(冬至前後)則采三九貼,以調理溫熱身體、調養氣血,減少受季節變換引發過敏的頻率,達到預防醫學的效果。再搭配戴口罩、熱敷、按摩療法、針灸等,加上適當的日常保健,配合食療提升身體抵抗力。 吃杏仁保護氣管、緩解氣喘?中醫師:吃核桃有更佳的療效 至於,網路上傳說:「吃杏仁可以保護氣管,幫助止咳、緩解氣喘」,是真的嗎?杏仁可分甜杏仁和苦杏仁兩種,兩者皆有潤肺養顏、止咳祛痰、潤腸通便的作用,但苦杏仁的毒性卻是甜杏仁30倍左右;成人1次只需吃40到60粒、兒童10餘粒苦杏仁,即可能因氫氰酸化合物攝取過量引起中毒。 南杏仁又稱甜杏仁,低毒、大部分供食用;北杏仁又稱苦杏仁,多數供為藥用,雖然毒性較高,但是正確調製,藥效較佳可以用於緩解氣喘,中醫師在治療氣喘,多半會使用苦杏仁效果較佳,為防止誤食中毒的情形發生,現今多數中藥行所出售的杏仁多半以低毒、能藥食兼用的甜杏仁占多數,加上毒性較高的少量苦杏仁,依照一定比例混合所制,以減少危險的發生。 ... 事實上,吃核桃對氣喘有較好的療效,無論是配藥用,還是單獨生吃、水煮、作糖蘸、燒菜,都有補血養氣、補腎填精、止咳平喘、潤燥通便等良好功效。以下針對痰熱咳喘的人,推薦食用「桂花杏仁核桃凍」。 【桂花杏仁核桃凍】: 材料:核桃肉250克、杏仁30克、冰糖適量、奶油30克。 作法: 1.核桃肉250克、杏仁30克加水,用果汁機打成漿汁,與適量白糖和奶油攪勻。 2.煮沸後裝盆冷卻(最好放入冰箱內凍結)。 3.食用時用刀劃成小塊,撒上鮮桂花15克即可。 功效: 適用於痰熱咳喘、腎虛腰疼、腸燥便秘等癥。 【遠離氣喘小叮嚀】: 日常生活要遠離過敏,建議避開過敏原,常見的過敏原如寵物、灰塵、黴菌、花粉、化學物質、毛織之玩具、羽毛枕頭、刺激性飲料等。以及避開煙害刺激物,包括有吸菸者要戒菸,無吸菸者則需避免二手菸以及三手煙威脅,因為就算吸菸者不在他人面前抽,三手煙的毒性微粒仍會停留在車子、衣服、地毯、桌面、窗簾、衣櫃等處,至少含有11種高度致癌化合物,進而提高誘發氣喘機率。氣溫變化過大時,應注意身體保暖,外出時應隨身攜帶口罩、小外套或絲巾(圍巾),並避免情緒起伏太大,儘量維持心情平穩。
內容簡介
DISC1 片長:約67分鐘
◎善用程式選股,避免錨定效應
2017年台股站穩萬點,你是否覺得股票太貴、買不下手,卻一路看著股價上漲而扼腕?只要利用程式篩好股,就能避開心魔,穩抱好股。
◎觀察布林通道,緊抱完整波段
難以全心看盤的上班族無法投資?阿水教你用10分鐘找買在起漲點、賣在相對高點時機,並用回測驗證「阿水一式」選飆股策略的可行性。
DISC2 片長:約75分鐘
◎7大進階選股法,瞄準極度亮眼標的
出現多頭訊號就買進?建立好股名單後,進一步以大盤燈號、個股基本面輔助,更能精準抓住強勢股,還要「留住好員工,辭掉賠錢貨」。
◎解答3常見問題,不用怕被大盤錯殺
股價直直漲,不停利可不可以呢?阿水用親身經歷告訴你,面對飆股更要把握出場原則,才不會「抱上去又抱下來」。
以避免風險。
作者介紹
股市阿水
現職:專職投資人
經歷:竹科外商主管
投資商品:現股(包括延伸的權證及個股期貨)、台指期貨、台指選擇權
FB粉絲團:財經狙擊手-股市阿水
詳細資料
- ISBN:4710961335481
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> >
文章來源取自於:
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博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010758598
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